sexta-feira, 30 de março de 2018

Bolo Fit de Aveia

Bem estou de volta, desta vez com uma receita de um bolo Fit de Aveia 👍
Ficou um bolo pequenito mas delicioso...

Ingredientes: 
1 e 1/2 chávena de chá de flocos de aveia
1 colher de café de fermento em pó
1 chávena de chá de farinha integral
1 clara
2 bananas
1 chávena de chá de leite
Nozes e amêndoas a gosto

Modo de preparação: 
Pré-aquecer o forno a 180graus.
Untar uma forma com vaqueiro e pulvilhar com farinha.
Bater a clara em castelo.
Esmagar as bananas.
Numa taça colocar todos os ingredientes secos. Envolver bem.
Agora começar a colocar os restantes ingredientes um a um.
Envolver bem.
Verter o preparado para a forma e deixar cozer aproximadamente 30 minutos.
Fazer o teste do palito para ter 100% certeza que o bolo está cozido....

E já está 😜

Bom apetite!!!!!!



Ingredientes utilizados



Resultado final 😊